Show Up

Remember to show up for yourself too ❤

It only takes

A show up

To show you

Love someone

Be there

Through the

Though times

It only takes

A show up

To show you

Love someone

Be there

Through the

Best times

It only takes

A show up

To show you

Love someone

Be there

When you

Are needed

It only takes

A show up

To show you

Love someone

Jane Helen Tømmervåg

11.11.2003

Posted in All latest posts in English, Poetry | Tagged | Leave a comment

Bury The Memories

If I only could bury the memories

Of what you did

Just let it stay in the past

I could live freely

The graveyard is in my mind

And stuck in my body

The skeletons are dancing

Everyday when I remember

If I only could bury the memories

Of what you did

Just let it stay in the past

I could live freely

Maintenance of the graveyard

Is hard work

Complex post traumatic stress disorder

Plays with my body and mind

If I only could bury the memories

Of what you did

Just let it stay in the past

I could live freely

Tensed of the environment

Hard to trust people

Triggers doing something

It can be a mess

If I only could bury the memories

Of what you did

Just let it stay in the past

I could live freely

Jane Helen Tømmervåg

8.11.2023

Posted in All latest posts in English, Poetry | Tagged | Leave a comment

Manuskript av boka sendt til forlag

Endelig har jeg fått sendt boka til forlag 🙂 Så om 4- 6 uker venter jeg på tilbakemelding og håper på positiv respons.

Posted in Bøker | Leave a comment

Still living alone

Who says someone has to be with someone? It’s great to be single too 🥰 I been alone for so many years now since 2007 around this time of year my ex husband and son moved back to England again. There been some online men trying get to me but no luck with me 🤣 I‘m done with men on the internet… They can try show up at my doorstep and hang out with me for real instead… Oh for the record I’m not a hotel but you find lots of hotels in my city to stay at while here. And book a date on my e-mail to make sure I am home 🤣 janehelen1980@hotmail.com I am unavailable every 16th January but welcome any other day 😀

Posted in All latest posts in English, Janne Helen's life | Leave a comment

Spleis til bok utgivelsen

OBS OPPDATERT 07.06.2023:

Har nå opprettet spleis for å få utgitt boka jeg jobber med, (Ny spleis opprettet med samme formål) Den er kommet godt på vei nesten ferdig nå. Jeg har gitt meg selv tid til at jeg skal være ferdig med boken innen slutten av Januar 2023. OBS! Forsinkelser i bokutgivelsen grunnet tekniske problemer og editering. Håper bli klar til å sende til forlag iløpet av sommeren.

Tusen takk for all støtte ❤

Jeg har undersøkt mer og det vil ta fra 3 til 8 uker etter å sendt til forlag før de gir tilbakemeldinger. Deretter ytterligere 6 til 8 uker til utgivelse. Jeg vet ikke om jeg trenger penger om forlag ønsker utgi den, tror det helst er om jeg må utgi boka selv. Uansett pengene som dere bidrar med på Spleisen skal gå til Stines Sofies Stiftelse tilslutt, for de gjør en viktig jobb for overgrepsutsatte barn og unge ❤️

5 givere så langt Tusen ❤️ takk for støtten ❤️

Bestevenninna mi som har kjent meg siden barndommen, Anna Maria S. Karlsen leser for meg det jeg har skrevet og fått denne tilbakemeldingen om tekstene:

En viktig stemme. Hvor mye dritt kan en tåle?

Jeg har lest og gitt noen tilbakemeldinger på den viktige teksten som Jane Helen skriver. Det er sterk lesing. Jeg er kjent med Jane Helens historie på fra før, og før jeg begynte lese var jeg usikker på om det var det beste å dele så mye med en leser. Om det i det hele tatt var mulig å ta inn grusomheten som beskrives og om det ville bli for overveldende og virke mot sin hensikt.

Jeg har brukt lengre tid på å lese og det har vært flest lange pauser. Mange av kapitlene har etterlatt meg i kvalme og uvelhet som har blitt hengende i hele dagen.

Men det går likevel veldig bra å lese. Og som Jane Helen skriver er det viktig å ivareta seg selv i lesingen. Det har vært helt nødvendig å porsjonere det. Nå er jeg sikker på at historien må gjengis akkurat slik Jane Helen vurderer det.

Midt i elendigheten er det også mye håp og styrke. Det er fascinerende hvordan Jane Helen har klart å holde på godheten i møte med den sadistiske ondskapen og i opplevelsene med å ikke bli hørt og trodd.

Hun har klart seg bra, hun har alltid drømt om og trodd på et bedre liv. Hun har alltid trodd på seg selv og sine vurderinger midt i det absurde.

Generelt tror jeg at vi ofte tåler mer enn vi tenker. Og det er på høy tid å tørre å ta inn hva overgrepsutsatte har opplevd og opplever. Og hvordan de opplever å bli møtt av rettsvesenet og samfunnet generelt.

Vi bør alle tørre lytte og ta inn. Ikke minst er boken ett must å lese for politikere og alle andre med beslutningsmyndighet over andres liv.

Mange med meg vil nok bli overrasket over å få vite hvor dårlig lovverket beskytter offer for overgrep, og hvordan dette fører til at overgrepsutsattes rettigheter til stadighet krenkes på ny.

Dette er en tekst som gir innsikt og forståelse. Og som jeg håper og tror vil bidra til endring.

Her kommer et lite sitat fra boka:

«Jeg gikk ofte med plaster på ulike plasser grunnet gnisninger på vegg til vegg teppet under overgrepene som etterlot seg brannsår og av å til blødende åpne sår».

https://spleis.no/kampen-incest

Posted in Alle siste innlegg på Norsk, Bøker | Tagged | Leave a comment

My book

I have found back to the book I am writing from the abuses I endured growing up. I started on it 2016 while living in Førde. I left it on my laptop from 2017 and until two weeks ago. I had already written most of it so been adding some more chapters and edited some of what was written. It is starting to look like a book now. I am getting excited to get it published. But same time it makes me feel angry about what I have written. My true story…

I also found the other two books I am already published in, “Silent No More” and “Growing Stronger Growing Free” both books by main author Kate Swift. It is books with many survivors of sexual abuse men and women published. You may still buy them at amazon.

Posted in All latest posts in English, Books, Janne Helen's life | Tagged | Leave a comment

Brad Paisley Trondheim 2022

Finally I get myself around to write about the amazing concert with Brad and the other performers at Festningen 24th July 😀

I first ate Pizza and enjoyed a pint of coke then strolled over to the stage area and just a few minutes later it all started 😀

Scott Scovill was all new to me never heard of before but he was awesome! Listen on Spotify or Youtube

Spinning Wheels was awesome too I hadn’t heard of them before either! They are from Norway 🙂 Listen on Spotify or Youtube

Morgan Evans was simply awesome too 😀 Listen on Spotify or Youtube

Bigbang a Norwegian rock band. Not quite my taste, but they were alright 🙂 Listen on Spotify or Youtube

Brad was the best of course 😀 Sara Werenfels was lucky to sing Whiskey Lullaby with him too 😀 And a boy named Mads was given a signed guitar 😀

Thank you so much to everyone for an awesome evening 😀

Posted in All latest posts in English, Janne Helen's life, Pictures | Leave a comment

Scammers…

I am tired of scammers that keep popping up when I comment or like anything on celebrities pages on social media. They pop up in masses 10 plus accounts each time. I don’t reply any of them so sorry if it really is you the celebrity that have messaged me. Don’t mean to be rude, just had enough of it. Time is precious so spend it wisely. You can always find my number on http://www.1881.no website call and talk live if really interested to talk with me. I have iphone so facetime works. Even better come to Trondheim Norway and visit me 🙂

Posted in All latest posts in English, My readers, Public issues | Leave a comment

Always loved walking…

I have always loved walking since I was a little girl. Hiking in the nature I love the most. Be it mountains, hills or along the seaside ❤ But I don’t mind walking in the city too.

This weekend I went on a hike with my best friend and her family in the mountains 🙂

This week I also walked to the city two days in a row.

I’m heading out for a walk in the rain now…

If any man is seriously interested in me come to Trondheim Norway and go for a walk with me 🙂

Posted in All latest posts in English, Janne Helen's life, Pictures | Leave a comment

My name day & birthday…

Yesterday I celebrated my name day Jane Helen and late 42nd birthday 😀

I went to cinema and watched Top Gun Maverick. Awesome movie! And ate dinner at Burger King. I just relaxed at home rest of the day. I was alone all day 🙂 Will go out for dinner with my best friend and her family today 🙂

Thank you so much for all the love and care I got for my day ❤ I appreciate you ❤

Posted in All latest posts in English, Janne Helen's life | Leave a comment